Витамин С играе ролята на съществена роля в способността на тялото да лекува увредените тъкани.

Разнообразие от зеленчуци, изложени за продажба Зеленчуците са голяма група храни, включваща различни части от ядивни растения, с изключение на сладките плодове, зърнено-житните и зърнено-бобовите храни и ядките. Разграничението между зеленчуците и някои други храни, най-вече плодовете, невинаги е отчетливо и често се основава на кулинарната и културна традиция.

Има различни методи за предварителна обработка на зеленчуците. Правят се различни маринати за подобряване на вкусът им.

Бобовите растения или варивата съдържат хранителни вещества, които са особено ценни. Бобовите растения трябва да бъдат сготвени преди да се консумират – това подобрява тяхното хранително качество, подпомага храносмилането и елиминира всички вредни токсини.

Използвайте остър нож, за да нарежете пресни плодове, за да избегнете натъртвания.

 С абонирането за бюлетина вие се съгласявате с Политиката за Поверителност на ЕМ ЕН ДИ ЕООД Свържете се с нас

Суров или варен, печен или задушен, морковът притежава отлични вкусови и хранителни качества, диетични и лечебни свойства.

Те обикновено се гарнират със зеленчуци, като ямс, репички, зелен лук и чесън.

Фибрите предотвратяват скокове на кръвната захар, като забавят храносмилателния процес, а също така помагат на храносмилателната система да функционира правилно.

Използвайте цвета и текстурата на различни плодове и зеленчуци, за да добавите интерес към ястията си.

Абонирайте се за нашия бюлетин, за да научавате първи за най-новите градински продукти, специални промоции и полезни съвети

Седемте най-опасни странични ефекта при употребата на ниацин

Вашият имейл адрес няма да бъде публикуван. Задължителните полета са отбелязани с *

Засажда зеленчуци се с разсад и изисква много торове и вода, като е най-подходящ за умерена и студена среда, тъй като издържа дори на слани.